Kahve tüketmenin yararları saymakla bitmiyor. En çok tüketilen içecekler arasında yer alan kahvenin insan vücuduna oldukça fazla yararı bulunur.
• Kafein ve tein, her ikisi de aynı moleküldür. İki maddeninde farklı olduğunu düşünen bir çok insan vardır.
• Kafein alımının, parkinson hastalığının görülme sıklığını önemli ölçüde düşürdüğü biliyor. Kafein, Parkinson hastası kişilerin hareketlerini kontrol etmeye yardımcı olabilir.
• Kafeinin, sinir sistemini harekete geçiren bilinen bir ilaç olduğunu söyleyebiliriz. Vücuda girdiğinde, kalp atım hızını ve kan basıncını yükseltir, enerji seviyelerini yükseltir ve ruh halini iyileştirir.
• Kafein fiziksel gücü arttırır ve yağları enerjiye dönüştürür. Bu yüzden 2004 yılına kadar Dünya antidoping yasaklı maddeler arasında yer almıştır.
• Midedeki asit salgısını arttırarak sindirimi kolaylaştırır. Yağ yakmaya yardımcı olur.
• Kahve, tip 2 diyabetin korunmasına yardımcı olabilir.
• İtalyan araştırmacılar, kahve tüketiminin karaciğer kanseri riskini yaklaşık %40 oranında azalttığını buldu. Ayrıca sonuçlardan bazıları, günde üç bardak içilirse risklerin %50'den daha fazla azaldığını göstermektedir. Kahvenin insan vücuduna olan faydalarından özellikle karaciğer için çok etkili olduğu doğrulanmıştır.
• Düzenli kahve tüketen kişilerin, karaciğerinde ki safra kanallarının nadir bir otoimmün hastalığı olan primer sklerozan kolanjit (PSC) riskinin azalmasını katkıda bulunuyor.
• Kahve içmek kalp yetmezliğine karşı koruyor. Günlük olarak kahve içenler, içmeyenlere göre daha düşük kalp yetmezliği riski taşıyor.
• Alkollü içeceklerden oluşan karaciğer sirozu insidansını %22 azaltabilir. Araştırmalar her gün iki veya daha fazla fincan kahve içmenin karaciğer sirozu ölüm riskini %66 azaltabileceğini öne sürüyor.
• Alzheimer hastalığında hafıza kaybını iyileştirir.
• 60’tan fazla yapılan araştırmada ağız,kolon,yemek borusu,rahim,beyin,deri,karaciğer ve meme kanserine karşı koruyucu etkisi olduğu ortaya çıkmıştır.
Comments